¿Cómo aprender a estudiar mejor? Conoce las estrategias de aprendizaje más efectivas

Mediante pequeñas experiencias, exposiciones y trípticos pretendemos explicar, en general, cómo funciona la memoria y cuáles son sus bases neurales. Y más concretamente, qué estrategias de aprendizaje son las más eficaces para aprender y retener la información a largo plazo. En general, solemos considerar como estrategias de aprendizaje más eficaces las que nos dan sensación de control y familiaridad sobre lo aprendido como la relectura o el repaso. Pero la evidencia científica sugiere que las estrategias que mejoran nuestra retención son las que exigen esfuerzo y enfrentarnos a dificultades. En este sentido, ponerse a prueba, tanto antes de conocer la información de estudio, lo que se denomina el pretesting, como durante el aprendizaje, lo que se conoce como la práctica de recuperación, son unas de las estrategias de aprendizaje más recomendables. Por esta razón, comentaremos cómo se pueden integrar tanto en clase como en el estudio autónomo.